みやこ町公式子育て支援YouTube　「みやこっこチャンネル」のご案内

みやこ町公式子育て支援YouTubeチャンネル「みやこっこチャンネル」を開設しました。

5～6か月ごろから開始する離乳食の作り方や成長に合わせた形状など、つぶしがゆから、かみつぶして食べられるようになるためのレシピ動画を投稿しています。

各動画は町の管理栄養士が監修しており、それぞれ約1～3分で見られる内容となっています。ご家庭でお気軽にご覧下さい。

内容

最初に与える離乳食は、消化がよく、食物アレルギーが少ない「10倍がゆ」がおすすめです。

動画では、3パターンの10倍がゆの作り方を紹介しています。

離乳食の基本となる「だし」は、食材にうま味を足し、おいしさを引き立たせることができます。

動画では、2パターンのだしの作り方を紹介しています。

この時期はゴックン期といわれ、口を閉じて食べ物の取り込みや飲み込みができるようになるのが目的です。

動画では、様々な食材のペーストとスープを紹介しています。

この時期はモグモグ期といって、食べ物を口の中でつぶしていくことができるようになります。

動画では、離乳食初期の応用編や、新しい食材を使ったレシピを紹介しています。

　この時期はカミカミ期といって、離乳食が1日3回になって、手づかみ食べも始まります。

　動画では、新しい調理法や食材を使ったレシピを紹介しています。

部署名：みやこ町役場子育て・健康支援課こども支援室　健康づくり係

電話番号：0930-32-2725

FAX番号：0930-32-2735