みやこ町　『妊産婦教室』（妊婦さん産婦さんのためのマミーサロン）

妊娠生活を快適に過ごし、子育てを楽しむコツなど先輩ママとの情報交換やお友達作りの場としてもお気軽にご参加ください。

パートナーやご家族と一緒の参加も可能です。どの回からの参加でも、1回のみの参加でも構いません。ご都合のよい日程でご参加ください。

各回10名程度の定員を予定しています。事前に申し込みが必要になります。

利用できる人

町内在住の妊産婦及びその家族

※マタニティヨガについては、妊娠5ヶ月以降で定期的に検診を受け、安定している方

スキンシップを通して、親子の絆を深めながら赤ちゃんの発達を促します。幸せホルモンといわれるオキシトシンの分泌により、赤ちゃんだけでなく、ママやパパのストレス軽減にもつながります。

日程についてはチラシをご覧ください。

程よく身体を動かし、癒しに重点を置いたゆったりヨガです。スタッフによる託児も行っています。

産後のママも赤ちゃん連れでお気軽に参加ください。

日程・詳細についてはチラシをご覧ください。

初めての妊娠で不安、2人目、3人目の妊娠でもその時で違っていてなんだか気持ちが落ち着かないことはありませんか。

たくさんのお産をみてきた助産師さんならではのアドバイス満載です。妊娠中の不安な気持ち、子育てのこと、気軽にご相談ください。

開催日時：令和8年6月12日金曜日　10時～11時

場所：サン・グレートみやこ　2階和室

妊娠中は赤ちゃんを育てるために多くの血液が必要になります。妊娠中期からはママの鉄分も赤ちゃんへ送られるため貧血になりやすい状態に。産後の体の回復・母乳の分泌を促すためにもバランスの良い食事をとることが大切です。

そんな妊娠中からの産後の大事な食事について、ヘルシーな野菜バイキングを楽しみながら、ゆっくりお話を聞いてみませんか。

開催日時：令和8年11月26日木曜日　11時～13時

場所：すどりの里（みやこ町豊津2174-1）

部署名：みやこ町役場子育て・健康支援課

電話番号：0930-32-2725