令和8年度　「フレイル予防教室」を開催します！

フレイル予防の3つの柱は栄養・運動・社会参加です。この教室では、フレイル予防についての講話、運動、そして、栄養(食)を実践できるよう食生活改善推進員による手軽にたんぱく質をとれる汁物を提供します。みんなで楽しく、おいしくフレイル予防しましょう。（いきいき予防ポイントの対象事業です）

　　　　※令和8年度「フレイル予防教室」チラシ(593.7KB)

開催日時

令和8年10月1日（木曜日）　10時～13時

　【タイムスケジュール】

10時～　　　　　フレイル講話＆運動

11時30分～　 みんなで楽しく共食

12時30分～　 栄養教室

13時　　　　　　  終了

場所

中央公民館（犀川）　講堂

定員（申込み）

30人（予約制、定員に達し次第締切）

持参品

参加費：300円、生米半合、飲み物

問合せ・予約先

保険福祉課　高齢者支援係　TEL：0930-32-2516

お問い合わせ

部署名：みやこ町役場 保険福祉課

電話番号：0930-32-2516

メールアドレス：hoken@town.miyako.lg.jp